高考后心理问题考生比平时增加三成，心理专家：失利学

　考不好，心理问题集中爆发 　　随着高考成绩的放榜，近日，失利考生各种各样的心理问题也随之集中爆发。 　　6月9日晚，辽宁一考生出门，说去网吧查高考答案，然后一直没再回来。父母5天后接到警方电话，儿子投河自杀了。用来确认身份的，是他随身携带的高考准考证。 　　在高考分数公布当天，新浪微博传来一条信息：20岁的四川女孩小倩在复读一年后，此次高考离理科三本线仍有6分之差。得知成绩后，她选择了割腕、喝农药，结束了自己的生命…… 　　6月23日，四川省内江市第三中学的一名男生，因成绩差4分没上三本线，从窗台一跃而下，当场死亡。之前，他给父亲发出的短信是“我活着是一个累赘”…… 　　记者近日从相关部门了解到，高考后团市委和一些医院的心理咨询热线也热了起来，每天都会收到各种各样的心理问题咨询电话。 　　“高考前后是心理问题的高发期，来医院看心理医生的考生明显比平时增加三成，主要是因成绩不理想而导致的抑郁症。”郑州市第八人民医院副院长、心理专家胡雄博士告诉河南日报农村版记者。 　　压力大，致使考生自责自罪 　　考前焦虑、紧张、不安；考后不尽如人意、自感发挥失常，加上周围环境不利于不良心情的缓解，一些考生出现睡眠障碍、忧虑沮丧等心理问题。 　　此时，大部分考生能通过自我调整恢复，一小部分焦虑进一步加重，开始出现自责、自罪、自杀的念头，“三自”进一步发展，导致自杀行为。 　　胡雄说，压力得不到宣泄会使心理压力躯体化，身体出现心跳加速、头痛、腹泻、背痛等症状，也会转为抑郁症。 　　高考竞争压力仍然很大。省教育厅相关负责人在接受采访时说，随着高考录取比例的提高，很多家长、考生认为重点高校才是好大学。根据今年高考录取控制线，我省有65437名考生上一本线。 　　对全省75.8万考生来说，上好大学仍是少数。 　　“有些家长望子成龙，从小给孩子灌输思想：只有学习成绩好才是好学生，家长才会喜欢你、满足你，否则一切免谈。不当的教育方式和扭曲的价值观，无形中给孩子造成了压力。”郑州某高中一班主任说。 　　据介绍，一些考生自身性格内向、追求完美、自我调节能力差、遇到坎坷自己承受等特质，更容易出现心理问题。 　　“公布高考分数是一个触发点，使考生心理问题达到最高峰。”胡雄说。公布分数的一刹那，考生各种情绪爆发，有悲伤的，也有喜悦的。此时期属于心理问题急性期，急性期过后约半个月，一些严重心理问题开始出现。 　　疏渠道，宣泄表达不可少 　　去年高考后，胡雄接诊了一个来自驻马店的典型重度抑郁症女孩。 　　该女生在考试前就有焦躁、心烦、记忆力下降等症状，感到学习力不从心，常做噩梦高考失利。考前她就进行了心理咨询。 　　该女生成绩一直是班里前十名，本来认为自己能考上二本，但分数出来后只考了三本线，致使原有心理问题加重。整日待在家里不吃不喝，不想讲话且哭泣，认为自己很无用，对不起家长和老师，继而发展成为重度抑郁症，割腕自杀时被家长发现。 　　“在自责、自罪时期及时干预，重度抑郁、绝望自杀的悲剧就不会发生。”胡雄说。 　　他说：“高考成绩不理想的考生，千万不要把自己关在家里封闭起来，要学会正确地宣泄表达，唱歌、跳舞、短途旅游、运动锻炼，都可以缓解不良情绪。” 　　要启动情绪的自我体察和表达。要清楚低落情绪源自高考，是自己、家长、老师的期望值过高等原因导致。找到发生心理问题的原因，进行自我化解、消化。 　　在自我体察和表达不理想后，要启动心理治疗表达。向亲朋好友、专业心理医生倾诉表达。通过互动的方式诉说，在与对方交流中得到理解、接纳，部分考生就会通过调节慢慢恢复正常。 　　同时启动环境表达。与朋友K歌、跳舞，还可以进行短途旅行、运动锻炼等有益的活动，在很大程度上会缓解沮丧感，让你重拾价值感、存在感。还有升华表达，化悲痛为力量，将伤心、沮丧转化为正能量。 　　一旦发现考生有自责、自罪感，并且有自杀念头时，一定要找专业的心理医生进行疏导治疗。 　　放眼光，条条大道通罗马 　　省科学院博士、研究员、地理研究所所长冯德显认为，高考是实现就业的重要渠道，但并不是唯一的渠道。 　　他说，高考升学的目的是学习知识技能，最终走向实践岗位，是实现价值最大化的重要途径。但一些大学专业设置不合理，培养出的人才不见得是社会急需的，导致了毕业就意味着失业的尴尬局面的出现。今年全国高校毕业生近700万人，比去年又有新的增加，就业压力更大。 　　“实现人生价值道路有千万条，比如到部队去锻炼，到职业培训学校去学习专业技能，到企业跟着师傅传帮带等。许多落榜生自主创业，在社会实践中积累知识和经验，完成原始资本积累后，再回到高校进修学习，学习工作双丰收。 　　“人生是多元化的，选择是多样性的，高考只是人生的一个重要环节，现代社会变得越来越宽容，人们不会以一次高考的成败论英雄，不要因一次挫折，就感到天昏地暗、一蹶不振，能够在挫折中爬起来才是真正的英雄。”冯德显说。 　　河南万达铝业公司，全国知名民营企业，年销售收入27亿元。该公司董事长王小伟，是一个没有上过大学自主创业走向成功的典范。 　　高中时，王小伟数学、语文成绩都好，但学科成绩不平衡。那时，他就表现出了经商的天赋。周末早上3点钟就起床，到洛阳贩卖猪肉挣差价，尝试做小生意。 　　高考后，王小伟没有因落榜而失落。当时，巩义市回郭镇的电线行业发达，铜丝铝丝需求缺口大。王小伟看准商机，拿出1000元资金创办了铝丝厂。1993年，他在巩义科技园区注册成立河南万达铝业公司。如今，河南万达铝业公司发展成为一个拥有2600名员工，年销售收入人民币27个亿的大型民营企业。 　　“我能从铝的硬度、颜色判断出质量好坏，几乎和检验结果一样。没上大学也要不断学习，这些知识是大学里无法学到的。”王小伟说。 　　在实践中，王小伟边干边学、边积累经验。渐渐地，他具备了准确的市场判断能力和独立掌控局势的能力，他思想前瞻性极强，规避失误的能力极强。 　　当年考上大学的同学也都有了稳定的工作和收入，有的还走上了仕途，但“混”得都不如王小伟。 　　王小伟至今仍然认为，如果当年他上大学，就会错失商机，也没有足够的经验把企业做得像今天这样强大。 　　胡雄教授指出，高考是人生一个短暂的过程和经历，它是人生重要的一条道路但并不是唯一出路。高考也不是唯一的价值评价体系，不是考查我们才能的唯一方式，人生还有很多可以追求的目标，我们自身很多未知的才能还有待于自己发掘，高考失利更有利于发现自身其他能力。 　　相关教育专家认为，“失之东隅，收之桑榆”，对于那些绝不向失败妥协的人来说，高考失利只是他们走向更高顶峰的一次机会。蹲下去是为了更高地跳起来。 　　高考失利，看看微博网友怎么说 　　网友“childishR”：在黑暗的对面是光明，在光明的后面是阴影。 　　网友“23大队”：人生以后将不止高考一次跨越，即使失败了，找个没人的地方，舔好伤口，回来继续努力。 　　网友“徐先志”：高考可能是人生中第一个比较重大的转折点，几 　　家欢乐几家愁，但是跳过去了，就能成长到新的高度，无论是否失利，赞赏那种永不言弃的精神！ 　　网友“seablue”:当年没考上大学的高中同学现在基本全成了老板，考不上大学从另一个角度该庆幸。 　　网友“红豆生南”：成功之路有千条，何必一棵树吊死？